7 consigli per navigare in acque fredde
La maggior parte di noi ha difficoltà ad alzarsi dal letto o dal divano nella stagione invernale. Tuttavia, come amante del surf, le basse temperature non dovrebbero diventare un impedimento per godere della tua attività sportiva preferita, anche quando visiti le coste atlantiche della Galizia, che in questo momento sono caratterizzate dalle loro acque gelide.
Naturalmente, tutti noi preferiamo l’estate per le attività acquatiche, poiché non è più necessario un abbigliamento eccessivo come mute da surf invernali, guanti da immersione o felpe con cappuccio. Devi solo andare in spiaggia con un costume da bagno leggero, indossare una crema solare e un paio di occhiali da sole, senza preoccuparti di nient’altro.
Tuttavia, visitare le cose nel periodo invernale presenta alcuni vantaggi. La principale è che le spiagge sono più vuote e l’oceano premia i surfisti con onde costanti per diversi mesi. Per questo, ne abbiamo preparati alcuni consigli utili per aiutarti a navigare in acque fredde più comodamente.
Procurati i vestiti giusti
Il mute da surf sono essenziali per affrontare le basse temperature dell’acqua. È necessario cercarne uno abbastanza spesso, poiché il calore ottenuto dipenderà da esso. Lo spessore appropriato è di 5 mm, ma dovresti anche considerare cose come la taglia e la vestibilità in vita, in modo che sia sempre comodo.
Accessori extra
Oltre alla tuta, avrai anche bisogno guanti da immersione Y stivali per stare al caldo, altrimenti non importa quanto indossi un abito ti ritroverai con gli arti congelati.
Preparazione prima di entrare in acqua
Dovrai assicurartene nutrire adeguatamente il tuo corpo prima dell’attività, per la quale sono essenziali proteine, carboidrati e molti liquidi. Prima di entrare in acqua, prova riscaldarsi e allungare per collaborare con la circolazione sanguigna, evitando che l’acqua fredda ti danneggi troppo.
Proteggi la tua pelle
L’acqua fredda e salata ha un effetto negativo sulla pelle, in particolare su quella delle zone sensibili come le labbra. Un generoso strato di protezione per le labbra e in seguito sarà sufficiente un’idratazione sufficiente.
Prendi una tavola più grande
Le onde invernali sono molto più alte e quindi dovresti essere pronto a goderti l’esperienza al massimo. Si considera anche che la densità dell’acqua sia maggiore, quindi a tavolo più grande per cavalcare le possenti onde gelide.
Sempre in movimento
Più ci muoviamo, più caldo staremo in acqua. In questa premessa, evita di restare troppo a lungo ad aspettare le onde perfette e avventurati a goderti il più possibile i minuti che trascorri in mare.
Quando hai finito, bevi bevande calde
È un ottimo consiglio quello di andare preparato con un thermos con caffè, infusi o zuppa calda. Una volta che esci dall’acqua e ti cambi i vestiti, avvolgiti e mangiare cibi e bevande calde finché non riacquisti la stabilità della tua temperatura corporea.
