Applicazioni per allenarti con il tuo Smart Watch

Il Orologi intelligenti o orologio intelligente sono diventati una tendenza globale. Milioni di persone in tutto il mondo hanno acquistato questo gadget e lo hanno reso parte della loro vita quotidiana.

Insieme allo Smartphone, è uno strumento utile per diverse attività, come rispondere a chiamate, messaggi, ascoltare musica, impostare allarmi … Inoltre, gli specialisti hanno sviluppato applicazioni per uso medico che consentono di mantenere il controllo di alcune abitudini, come come il numero di chilometri che percorriamo giorno per giorno o le calorie che bruciamo.

Quali applicazioni possiamo installare per allenarci con uno Smart Watch?

Se hai acquistato un orologio con l’unico scopo di renderlo il tuo compagno nelle tue routine di allenamento fisico, dovrai testarne alcuni app appositamente progettate per l’esercizio e migliora le tue prestazioni sportive.

Runtastic Pro

Runtastic Pro è una delle applicazioni più popolari. Il suo funzionamento è semplice e si basa su una registrazione delle attività sportive che svolgiamo, come andare in bicicletta, correre o camminare.

Per effettuare la registrazione e il controllo, utilizza il GPS del nostro dispositivo e determina di volta in volta il numero di metri e chilometri percorsi. Inoltre, esegue un’analisi di velocità, tempo, frequenza cardiaca e misura le calorie bruciate durante l’attività.

La loro storia ci permette di conoscere quale è stata l’evoluzione della formazione e sulla base di questa possiamo redigere una formazione personalizzata che ci aiuta a migliorare.

Runkeeper

La nostra seconda alternativa popolare è Runkeeper, che funziona quasi come il precedente, ma offre un piano di allenamento automatizzato che possiamo seguire quando cerchiamo di migliorare la nostra condizione fisica.

L’altra grande differenza è che l’attività diventa più divertente perché possiamo esercitarci al ritmo della musica, poiché è integrata con Spotify.

Strava

L’applicazione Strava fa un ulteriore passo avanti e ci fa competere con i nostri amici. Questa App stabilisce una tabella comparativa che valuta l’evoluzione di ciascuno dei nostri compagni di esercizio e in questo modo cerca di tenerci motivati ​​con la routine quotidiana.

Questo tipo di applicazioni diventano molto utili nelle mani di coloro che non hanno una dose di motivazione per fare esercizio tutti i giorni. Inoltre, ci impedisce di passare attraverso il disagio di portare con noi il nostro Smartphone quando andiamo a correre o facciamo attività all’aria aperta.

È una risorsa che ci permette di quantificare l’attività fisica che facciamo in modo da poter determinare se ci stiamo davvero evolvendo. Alcune app offrono messaggi quotidiani motivazionali e altre caratteristiche stravaganti, rendendole un ottimo compagno di allenamento.

Al di là della moda, gli smartwatch sono diventati strumenti utilissimi nella vita di tutti i giorni, capaci di migliorare la nostra qualità di vita e aiutarci a generare abitudini più sane.

Se sei interessato a questi gadget, sul web smartwatches.es potrai conoscere i diversi modelli di smartwatch o smartwatch, con stili differenti e potrai così scegliere quello più adatto alle tue esigenze.