Cadere e tornare alla routine, a cosa devo prestare attenzione quando mi iscrivo in palestra?

Tradizionalmente, quando l’estate finisce, iniziano i mesi più duri dell’anno per la maggior parte di noi, ed è allora che finiamo le vacanze estive per tornare alla routine. Settembre e ottobre sono mesi in cui si incontrano molte circostanze che implicano uno sforzo eccessivo, soprattutto per coloro che si sono goduti una meritata vacanza, e si sono sbizzarriti allo strano capriccio culinario con conseguente minaccia alle loro figure.

Sono i mesi in cui si torna a scuola, si inizia con la routine lavorativa, si stabiliscono nuove sfide e impegni per il resto dell’anno. E, tra i più comuni, ci sono andare in palestra e rimettersi in forma che abbiamo abbandonato i giorni delle vacanze estive.

Se questi impegni comportano anche un’attività fisica che comporta divertimento, una valvola di sfogo dallo stress che ci fa riadattare alla routine, molto meglio. In questo senso, è dimostrato che in questi mesi si moltiplica il numero di iscrizioni nelle palestre rispetto ad altri periodi dell’anno. Qualcosa che le palestre sanno e sanno sfruttare, applicando offerte se ti iscrivi o assumi da questo mese.

Negli ultimi 5 anni, soprattutto dopo l’esplosione della crisi economica, sono proliferate palestre “low cost” alle quali si poteva accedere con quote mensili di iscrizione molto basse. Anche se questo ha portato al sovraffollamento e alla difficoltà nello svolgere le attività nel tempo libero, in generale.

Negli anni quell’era si è ritirata e anche la moda delle palestre “low cost”. Stiamo affrontando un momento in cui gli utenti della palestra apprezzano altri tipi di benefici, quelli che garantiscono comfort e qualità.

Cosa dovresti tenere a mente quando scegli la tua palestra?

Oggi siamo molto più esigenti nella scelta di una palestra e alcuni aspetti che di solito prendiamo in considerazione sono:

Posizione

Per facilitare il nostro impegno appena acquisito è importante rispettare questo requisito, che la palestra che scegliamo sia vicina a casa nostra.

Con questo potremo evitare la tentazione di non andare perché siamo stanchi prima o dopo il lavoro, di andare in macchina o con i mezzi pubblici al centro sportivo dove possiamo svolgere la nostra routine sportiva.

Se la palestra è lontana da casa nostra, maggiori sono le possibilità che diventiamo pigri e non vogliamo alzarci dal divano per andare.

Orari

Questo è uno degli aspetti più apprezzati nella scelta di una palestra. È importante tenerne conto, da allora dobbiamo trovare il programma che meglio si adatta alla nostra routine quotidiana obblighi di lavoro o scolastici.

Come organizzano le vacanze

Cosa succede durante le vacanze di Natale o di Pasqua? Chiudono, aprono con orari speciali? Se vuoi continuare con una routine, è importante tenere in considerazione questo aspetto.

Sovraffollamento

Un aspetto che devi tenere a mente è il sovraffollamento della palestra. Ci sono centri in cui ci sono molti utenti registrati e che utilizzano le strutture, che possono essere a problema per poter svolgere la tua attività con serenità.

Stato degli impianti

Anche se può sembrare banale, è uno degli aspetti più importanti. Il le condizioni generali degli impianti saranno essenziali in modo da sviluppare l’attività con una certa qualità. Lo stato della pavimentazione della palestra deve essere perfetto, così eviteremo cadute o incidenti e potremo sviluppare il nostro allenamento con tranquillità.

Offerta di attività e lezioni

L’offerta di attività e corsi è uno degli aspetti che determineranno la tua scelta. Sarai sicuramente chiaro su quali attività sono le migliori per te o quelle che ti piacciono di più. Dovrai trovare un centro dove svolgere queste attività.

Questi sono alcuni degli argomenti principali che possono aiutarti a decidere di iscriverti a una determinata palestra. Tuttavia, le motivazioni personali saranno diverse per ciascuno di noi. In alcuni casi puoi anche tener conto di aspetti come la facilità di testare le strutture prima di iscriverti o il livello e la qualità degli allenatori. Senza dubbio, uno degli elementi principali che ti aiuteranno a prendere la decisione migliore sarà il prezzo della rata mensile e le attività che ti interessano.

Ne vale la pena se riesci a rimetterti in forma e ritrovare la linea dopo l’estate.