Capsule all’aglio: proprietà, benefici e usi

L’aglio ha molti benefici per la salute e il capsule di aglio o l’olio all’aglio può essere un’opzione ideale per coloro a cui non piace il suo odore o che hanno una vita sociale attiva e vogliono evitare il suo forte sapore pungente.

Le capsule di aglio e i loro benefici per la salute Come le usiamo?

Aglio, noto anche come Allium Sativum, è un membro della famiglia delle Liliaceae e produce una sostanza chiamata allicina, un precursore dello zolfo. Oltre alla grande quantità di zolfo, l’aglio contiene selenio, amminoacidi arginina e flavonoidi, un tipo di fitochimici, composti derivati ​​dalle piante che influenzano in modo benefico l’organismo umano. I fitochimici, in quanto agenti bioattivi, aiutano l’allicina a scomporsi rapidamente in altri composti più bioattivi.

Benefici dell’aglio

I numerosi vantaggi dell’aglio includono l’abbassamento del colesterolo alto, l’abbassamento della pressione sanguigna alta e il rafforzamento del sistema immunitario. Uno studio pubblicato nel numero di maggio 2000 di “Microbiologia applicata e ambientale” ha rivelato l’efficacia dell’aglio contro l’Helicobacter Pylori, un tipo di batterio che causa l’ulcera gastrica. L’aglio può aiutare a prevenire diversi tipi di cancro, compreso gastrointestinale, secondo il National Cancer Institute, sebbene la quantità esatta necessaria non sia stata ancora stabilita.

L’aglio ha una serie di benefici per la salute. Questa pianta dal sapore forte è stata utilizzata in cucina e in medicina nel corso della storia. Sebbene tu possa scegliere di godere dei benefici dell’aglio consumandolo crudo, offre benefici simili sotto forma di estratto di polvere di aglio, olio o capsule.

Protezione contro i tumori cerebrali

Un composto presente nell’aglio, noto come diil trisolfuro, o DATS, può essere particolarmente efficace nel ridurre la crescita del tumore nei pazienti con glioblastoma, la forma più mortale di tumore al cervello. Uno studio pubblicato nel “Journal of Neuro-Oncology” nell’agosto 2013 indica che la ricerca che coinvolge DATS mostra che possono essere un agente terapeutico efficace nel prevenire la progressione del tumore e l’induzione dell’apoptosi, morte cellulare attiva di glioblastoma negli esseri umani.

Migliorare la memoria e la capacità di apprendimento

Con l’età, i cambiamenti cognitivi e della memoria avvengono naturalmente. Parti del cervello correlate all’apprendimento, alla memoria, alla pianificazione e ad altre funzioni cognitive possono diminuire con il progredire dell’invecchiamento. Inoltre, il flusso sanguigno al cervello può essere ridotto a causa del restringimento delle arterie.

Con l’avanzare dell’età, subiamo danni alle cellule da radicali liberi e aumento dell’infiammazione cerebrale, che compromettono la funzione cognitiva. Le capsule di aglio o naturalmente possono ridurre l’infiammazione, rendendolo benefico per il cervello. Le capsule di aglio possono svolgere un ruolo nella protezione dalla perdita di capacità cerebrali. L’aglio può aiutare a migliorare la memoria e le funzioni cognitive.

Regolazione del flusso sanguigno

I coaguli di sangue sono formazioni che si verificano quando il sangue liquido diventa denso. Le persone con malattie cardiovascolari dovrebbero anche prendere in considerazione il consumo di aglio. L’accumulo di colesterolo può restringere un’arteria, che può modificare o rallentare la circolazione sanguigna, favorendo la formazione di coaguli di sangue.

Un coagulo può bloccare un’arteria o una vena nel sistema circolatorio. Questo può portare a un ictus. L’aglio è un efficace anticoagulante, che ha un’azione simile all’aspirina e aiuta a stabilizzare la circolazione sanguigna nel corpo.

Prevenire la malattia di Alzheimer

La malattia di Alzheimer comporta la morte progressiva dei neuroni. Nel tempo, la malattia progredisce ei pazienti hanno problemi cognitivi. Il sintomo principale della malattia di Alzheimer è la perdita di memoria. Inoltre, le persone con questa malattia hanno difficoltà a parlare, prendere decisioni e riconoscere la propria casa e la propria famiglia.

Uno studio pubblicato su “The Journal of Nutrition, Health and Aging” fornisce prove convincenti degli effetti sulla salute attribuiti all’estratto di aglio sulla fisiologia neurale e sulle funzioni cerebrali. Tali prove supportano il potenziale degli alimenti aromatizzati all’aglio come trattamento alternativo per la malattia di Alzheimer.

Protezione contro la sindrome metabolica

Lo ha rivelato uno studio pubblicato nel luglio 2011 sulla rivista “Nutrition & Metabolism” l’aglio può avere un effetto benefico sulla sindrome metabolica che si manifesta con una serie di disturbi, solitamente un aumento del glucosio, livelli di ipertensione e colesterolo alto. Tutto questo, insieme all’obesità, aumenta il rischio di diabete fino a cinque volte e raddoppia le possibilità di malattie cardiache.

Colesterolo e malattie cardiache

Aglio e le capsule di aglio aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiache come segue:

• Riduce la produzione di colesterolo cattivo.
• Promuove l’eliminazione del colesterolo attraverso le feci.
• Riduce il colesterolo dalle pareti arteriose.
• Inibisce la formazione di coaguli di sangue.
• Riduce l’infiammazione.
• Abbassa la pressione sanguigna.

Aglio per ridurre il rischio di cancro

L’aglio è stato collegato a un minor rischio di diversi tipi di cancro. L’aglio è noto per contenere alcuni componenti protettivi e per svolgere un ruolo importante nella riduzione del rischio di tumori.

Effetti collaterali e precauzioni

Il consumo di aglio può causare una reazione allergica, alitosi e cattivi odori corporei. Dosi elevate possono causare disturbi allo stomaco, diarrea o bruciore di stomaco, soprattutto se consumate a stomaco vuoto.

Capsule di aglio come integratore alimentare

L’aglio è una sostanza naturale molto potente che stimola il sistema immunitario e combatte i batteri presenti nell’intestino. Attraverso il consumo di capsule di aglio è possibile completare facilmente la quantità giornaliera consigliata di questo ottimo alimento.

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