I benefici dell’acido ialuronico e della spirulina per il tuo corpo

Conosciamo alcuni i principali benefici dell’acido ialuronico e della spirulina per il nostro corpo, analizzando alcune delle sue caratteristiche più importanti e conoscendo i vantaggi del suo consumo.

Sia l’acido ialuronico che la spirulina sono due composti altamente raccomandati per il nostro corpo, ma prima di procedere al loro consumo è molto importante che analizziamo adeguatamente alcune delle caratteristiche più eccezionali di ciascuno di essi. Successivamente effettueremo un piccolo studio in cui contrarremo alcuni dei principali benefici che dobbiamo considerare.

Scopri alcuni dei principali vantaggi dell’acido ialuronico

L’acido ialuronico è un polisaccaride che si trova naturalmente nel tessuto connettivo del nostro corpo, localizzando Il 50% di questa produzione nella pelle, diventando uno dei componenti più importanti della matrice extracellulare e avendo un ruolo variegato, anche se spicca fondamentalmente la ritenzione di umidità.

Da notare che, negli anni, la produzione di acido ialuronico diminuisce nel nostro corpo, il che ovviamente fa sparire i suoi benefici a poco a poco. In effetti, avremo potuto osservare che è sempre più comune per alcuni produttori di cosmetici iniziare a includere l’acido ialuronico come uno dei loro ingredienti principali.

Possiamo anche parlare di altri importanti vantaggi come la sua capacità di legarsi a tendini e legamenti per proteggerli, può conservare l’umidità della pelle, è un nutriente intelligente, ed è anche molto benefico per le labbra creando un liquido gelatinoso che è responsabile dell’idratazione di tutti i tessuti circostanti, assicurando che il collagene rimanga in perfette condizioni, che oltre ad idratarli li protegge.

Come possiamo osservare, ci sono molti vantaggi dell’acido e dello ialuronico, ma da una prospettiva generale possiamo vedere che ha proprietà idratanti e idratanti, aiuta a migliorare la barriera lipidica, aumenta la resilienza, migliora la levigatezza e la consistenza della pelle, riduce le rughe, aiuta la rigenerazione cellulare della pelle, previene le macchie che si formano con l’età oltre ai problemi di pigmentazione, è anche un elemento molto benefico per evitare l’ostruzione dei pori, che a sua volta si traduce in una diminuzione dei problemi di acne e formazione di comedoni.

Spirulina, un’alga dalle molte proprietà benefiche

Per quanto riguarda la spirulina stiamo parlando un tipo di alga marina È di colore dal verde al blu e ha una struttura a spirale, da cui il nome.

È considerato quello questa alga ha fantastiche proprietà benefiche per la nostra salute grazie alla grande quantità di nutrienti che fornisce, a partire dalle vitamine, poiché contiene vitamina A, alcune vitamine del gruppo B come la vitamina B 12, la vitamina C e la vitamina D.

Va anche notato che è un prodotto che ha una grande quantità di minerali che includono calcio, potassio, ferro, magnesio, zinco e fosforo, oltre ad essere una fantastica fonte di proteine, uno dei motivi principali per cui il suo consumo è consigliato, poiché si stima che approssimativamente Il 75% della sua composizione sono proteine.

Per quanto riguarda le sue proprietà benefiche, dobbiamo tenere presente che contiene una grande quantità di clorofilla e ferro, rendendolo ideale per combattere l’anemia. Ottimo anche per combattere i problemi di sovrappeso grazie alla fenilalanina che ci aiuta a soddisfare noi stessi, quindi è un ingrediente fantastico da incorporare in tutti i tipi di diete dimagranti.

Contiene grassi sani quindi ci aiuta a combattere i problemi di colesterolo, e ovviamente va anche notato che è un prodotto antiossidante, il che significa che ritarda l’invecchiamento precoce migliorando anche le nostre difese.