I benefici per la salute del vino rosso

Il vino è una bevanda millenaria che ha saputo evolversi nel tempo e rimanere nel gusto delle persone nel corso dei secoli. Fin dall’antichità, diverse civiltà hanno fatto del vino una parte importante della loro vita, come accadde con i romani ei greci, sia per il suo gusto delizioso che per le varie proprietà a cui è associato.

Il vino sprigiona innumerevoli benefici per la salute dell’essere umano. Nelle righe seguenti ci occupiamo di esporre i vantaggi che un consumo moderato di vino può offrire al corpo umano, mettendo in luce i risultati ottenuti da alcune ricerche scientifiche condotte da importanti istituzioni mondiali.

5 vantaggi di un consumo moderato di vino rosso

Un bicchiere di vino rosso ogni giorno è associato a un numero impressionante di benefici per la salute del corpo umano. Riassumiamo alcuni dei più rilevanti:

Ritarda l’invecchiamento

È una bevanda con la capacità di ridurre l’invecchiamento cellulare grazie al suo proprietà antiossidanti. Ciò è dovuto all’alto contenuto di resveratrolo, un composto esistente nella buccia dell’uva e con la capacità di ritardare l’ossidazione delle cellule. Ciò è stato confermato da una sperimentazione clinica condotta nel Harvard Medical School.

Proteggi le nostre funzioni cognitive

Diverse ricerche concordano sul fatto che consumare un piccolo bicchiere di vino ogni giorno diminuisce la possibilità di sviluppare malattie neurodegenerative, protezione a lungo termine delle funzioni cognitive del cervello umano. Questo perché previene l’indurimento delle arterie e raggiunge un migliore apporto di sangue a tutti gli organi, compreso il cervello.

Alleato nella perdita di peso

Il suo consumo potenzia la funzione di un gene responsabile della prevenzione della formazione di cellule adipose nell’organismo, mobilizzando quelle esistenti e favorendone l’eliminazione. In questo modo si ottiene stimolare la perdita di peso in modo sano, riducendo la capacità del corpo di trattenere il grasso, che è benefico per la salute cardiovascolare.

Riduce la possibilità di sviluppare il diabete

Secondo un’indagine della rivista specializzata Cura del diabete dove è stato analizzato lo stile di vita di circa 360.000 persone, si è concluso che coloro che includono un bicchiere di vino rosso nella loro routine quotidiana hanno il 30% in meno di probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2, una scoperta interessante per promuovere stili di vita più sani.

Previene il cancro

Dato il suo potere antiossidante, ha la capacità di ridurre le possibilità di contrarre vari tipi di cancro, soprattutto nelle donne. Il resveratrolo è associato a una diminuzione della velocità con cui le cellule tumorali si moltiplicano, specialmente quelle del seno, del polmone e di altri tumori.

Infine, è una bevanda con la capacità di influenzare il nostro umore e migliorarlo. Un solo bicchiere di vino ha l’effetto immediato di rilasciare endorfine, generando una sensazione di relax, tranquillità e migliorando il nostro umore.