La fisioterapia è una disciplina essenziale nella vita di qualsiasi atleta
Non è solo vitale per recuperare dagli infortuni attraverso una riabilitazione personalizzata, ma anche quando si tratta di evitarli.
Il fisioterapista è una figura professionale fondamentale nel campo della salute, e più precisamente nel mondo dello sport., dove i loro servizi sono molto richiesti. Ed è che all’interno delle sue competenze troviamo funzioni importanti come quelle di aiutare il recupero muscolo-scheletrico del corpo, il ricondizionamento di parti di esso allo stato precedente, l’acquisizione di forza e stabilità, ecc.
Il tutto, ovviamente, attraverso un piano totalmente personalizzato sulle esigenze di ogni soggetto, valutando preventivamente l’entità del danno o del problema in particolare e adeguando un piano di allenamento perfettamente adattato ai tempi necessari per il tuo recupero.
Tieni presente che questo è un lavoro condiviso, poiché gli infortuni sono molto difficili da superare, e molti di essi (i più gravi) lasciano conseguenze praticamente incurabili, quindi anche se la guida professionale attraverso la conoscenza di un fisioterapista esperto è fondamentale, la realtà è che dovrai rispettare rigorosamente il piano di lavoro progettato, e d’ora in poi anticipiamo che non sarà facile.
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Quali sono le basi della fisioterapia che influenzano questi piani
- Analizza le caratteristiche fisiche del soggetto.
- Comprendi il motivo della lesione e soprattutto la sua portata.
- Progettare un piano strategico per un vero recupero.
- Non date false speranze al paziente e lavorate sempre per migliorare ma nei limiti del possibile.
Ognuno di questi passaggi da seguire completa strategie che cercano di essere il più efficaci possibile, e inoltre approfondiscono ancora di più l’argomento della lesione e non rimangono solo superficiali. Questo significa oltre a lavorare sul recupero del soggetto, studia anche le cause che hanno provocato il trauma per rimediare per il futuro ed evitare una ricaduta o altri possibili infortuni.
Per fare ciò, viene eseguito un gran numero di tecniche di recupero. Ecco alcuni dei più efficaci e popolari oggi, utilizzati da tutti i tipi di atleti d’élite che richiedono i servizi di un fisioterapista.
- Elettroterapia
- Magnetoterapia.
- Agopuntura (agugliatura a secco).
- Tecniche di drenaggio linfatico.
- Massaggi
- Fibrolisi diacutanea.
- Kinesiotaping.
C’è anche molta osteopatia in queste sessioni di recupero. Soprattutto evidenziando quelli focalizzati sul campo pediatrico o quando si tratta di placare malattie mentali (o craniche) come emicrania, sinusite, vertigini, ecc.
Interrompere l’allenamento non è mai la soluzione
Che tu sia un atleta o meno, se inizi a provare dolori e dolori nel tuo corpo, è meglio andare a sedute di recupero presso un centro specializzato in fisioterapia, ma questo non significa che devi riposare completamente: il nostro corpo ha bisogno di fisico attività per natura, e quindi dobbiamo fornire mobilità, sebbene sia adattata alla nostra situazione attraverso l’allenamento funzionale. Infatti, la chiave per una buona riabilitazione sta nel combinare le tecniche di recupero con un piano che aiuta a migliorare lo sviluppo sportivo, poiché tutti i sistemi interni del nostro organismo lavorano insieme e dipendono l’uno dall’altro per raggiungere uno stato ottimale.
Pertanto, cambiare le abitudini legate all’attività fisica che svolgi nella tua vita quotidiana ti permetterà di sperimentare un grande cambiamento in meglio, e insieme alle sedute di fisioterapia potrai mantenere il tuo corpo in uno stato ottimale assicurandone condizione sana. Manterrai il tono muscolare, che è anche essenziale per riadattare qualsiasi parte di esso a un infortunio e, soprattutto, lo farai migliorare le tue prestazioni fisiche, ottenendo il massimo dall’attività fisica senza dover spingere il tuo corpo al limite. Per non parlare degli incredibili benefici mentali che offre la pratica sportiva regolarmente. Tutto, nella sua giusta misura e adattato alla situazione specifica di ogni persona, è sano. E il nostro corpo e la nostra mente lo apprezzano.
