Rimanere in salute non è una questione di fortuna

Il condizione di salute In generale, è un insieme di fattori interni ed esterni che si uniscono e si completano a vicenda per determinare il grado di salute reale di ogni persona. Questo non è qualcosa di statico che rimane lineare tutto il tempo, ma può essere migliorato o peggiorato fattori estrinseci.

Gli elementi modificabili corrispondono al file abitudini di vita che gli individui hanno adottato, cioè al tipo di alimentazione, frequenza di attività fisica, livello di stress, ore di sonno, fumo, alcolismo, eccetera. D’altra parte, gli elementi genetico sono una lotteria dalle caratteristiche inalterabili che in alcuni casi gioca brutti scherzi.

Cibo di qualità per una vita felice

UN Nutrizione corretta oltre a contenere i tre gruppi di base, essendo equilibrato e ben proporzionato, deve essere integrato supplementi speciali che forniscono il resto dei nutrienti di cui il corpo ha bisogno.

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Cambiare le abitudini del tabacco

Il fumo, così come il consumo di alcol, sono usanze sociali che, svolte con consapevolezza, non hanno un effetto negativo rilevante sulla salute. In effetti, rappresentano moderatamente a piacevole stimolo nell’aspetto psicologico dell’individuo. La chiave è non esagerare come tutti meritano una sorpresa di tanto in tanto.

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Benedetta sia la genetica

Come accennato in precedenza, il carico genetico è una lotteria condizionata dall’eredità dei genitori. Questo può essere caricato con vantaggi come capelli spessi o una forma snella. Tuttavia, può anche predisporre all’espressione di patologie croniche come l’ipertensione, che nei casi più estremi ci costringe a presentare condizioni estremamente strane e difficili da acquisire con altri mezzi, come l’ipertricosi.

L’ipertricosi meglio conosciuta come “el sindrome del lupo mannaro“ È una condizione legata al cromosoma X caratterizzata dalla copertura dell’intero corpo della persona che ne soffre, ad eccezione dei palmi delle mani e delle piante dei piedi. Il paziente può presentare malformazioni dentali e dismorfismo facciale.

Attualmente, il trattamento definitivo previsto è depilazione laser.

Malattie che possiamo prevenire

Le malattie infettive sono perfettamente evitabili se si dispone di un programma di vaccinazioni aggiornato e buono abitudini di pulizia. Nonostante ciò, esistono ancora agenti patogeni difficili da evitare e da combattere.

L’HIV, ad esempio, è un’entità virale che entra nel corpo attraverso rotture della pelle a contatto con sangue infetto, sperma, secrezioni vaginali o latte materno.

Come faccio a sapere se ho l’AIDS? Se sospetti di aver acquisito questo virus, tieni presente le seguenti manifestazioni:

Nella fase iniziale è presente un’immagine molto simile a una influenza, con la differenza che a linfonodi ingrossati persistenti. Nella fase avanzata, i sintomi sono principalmente dovuti a immunosoppressioneCiò significa che il paziente soffre costantemente di infezioni opportunistiche che si rivelano in modo più aggressivo, unitamente ad un rapido deterioramento delle condizioni generali.

Fondamentalmente né l’HIV né l’AIDS mostrano segni caratteristici che consentono al medico di identificarlo immediatamente.

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