Tutto quello che devi sapere sul bruxismo

Molte persone convivono con il bruxismo per tutta la vita, senza prenderne atto o senza rendersene conto. Il bruxismo si verifica quando i denti vengono serrati involontariamente, senza motivo per masticare. Nella maggior parte dei casi, accade di notte, mentre la persona dorme, rendendola una delle cause più comuni di disturbi del sonno. Se non tratti il ​​comportamento, puoi contrarre l’artrite alle articolazioni temporo-mandibolari.

I problemi più comuni che porta il bruxismo

Tra le conseguenze più comuni del bruxismo ci sono dolore alla mascella e rigidità, dolore alle gengive, sensibilità ai denti, oltre a possibili rotture e forti mal di testa. L’8% degli adulti digrigna i denti di notte, mentre in quelli sotto gli undici anni le percentuali ammontano al venti per cento.

Sebbene le cause esatte del bruxismo siano sconosciute, la maggior parte dei dentisti concorda sul fatto che diversi fattori possono avere un ruolo. Nel caso dei bambini, potrebbe avere a che fare con l’aspetto dei denti da latte e successivamente con quelli permanenti. Nel caso degli adulti, le cause possono essere emotive, come il verificarsi di continui episodi di stress, o dovute a problemi fisici, come nel caso in cui i denti superiori e inferiori non si incontrano correttamente quando mordono.

Diagnosi e trattamento del bruxismo

Per valutare un trattamento efficace del bruxismo i dentisti cercheranno segni come fastidio alla mascella al risveglio e ai muscoli della mascella ingrossati. Il modo più affidabile per diagnosticare il bruxismo è attraverso misurazioni elettromiografiche, che tramite segnali elettrici, catturano qualsiasi inconveniente durante la masticazione.

Per trattare il bruxismo, i dentisti possono scegliere tra due opzioni di trattamento: paradenti e stecche di scarico. Le stecche di scarico sono un elemento in plastica rigida che viene posizionato sui denti superiori per evitare l’usura dei denti e ridurre l’impatto del digrignamento dei denti.

C’è un fatto che devi sapere: non c’è niente per curare il bruxismo

La realtà è che sia i paradenti che le stecche di scarico, in misura maggiore, quello che fanno è diminuire gli effetti negativi di questo tipo di condotto notturno. Sono usati durante le ore di sonno, cioè di notte. Non si può negare che i primi giorni le persone mostrano un certo disagio, molti di loro possono persino liberarsene di notte mentre dormono.

Ma come per tutto, l’uomo è un animale abitudinario, e il fatto di usarli tutti i giorni, porterà a formare l’abitudine e ad abituarsi a tenere le stecche di scarico in bocca durante la notte. Gli esperti raccomandano la terapia fisica come trattamento complementare al posizionamento di tutori di dimissione.

Riguarda semplici esercizi Possono anche essere fatti a casa, come aprire e chiudere il boa e fare movimenti a sinistra ea destra della mascella inferiore. Con questi esercizi è possibile contrastare la rigidità della mandibola e rilassare i muscoli che la circondano.

Si raccomanda inoltre di ridurre i livelli di stress per ottenere un riposo più rilassato, nonché di incorporare cibi sani nella dieta quotidiana. Come vediamo, l’organismo umano è un macchinario incredibile, in cui ogni ingranaggio è connesso.

Dormire bene e concedersi la possibilità di riposarsi rilassati può aiutare a ridurre il digrignamento notturno dei denti. E sempre prima di qualsiasi dubbio o fastidio alla mascella, è consigliabile consultare un dentista in modo che possa effettuare una revisione e possa consigliare un trattamento da seguire.

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